Stage de danse afro-traditionnelle

Stage tous niveaux avec Sindou Cisse

(et Ousmane à la percussion)

Un atelier pour se ressourcer, relâcher les tensions et recharger vos batteries ! La séance commencera par une relaxation, suivie d’étirements puis des exercices de pranayama (travail du souffle). Les enchainements seront construits de manière à équilibrer les effets des asanas (postures) et à libérer les canaux énergétiques.