Stages adultes tous niveaux / Les dimanches de la MJC / 18 mai 2025
LES DIMANCHE DE LA MJC – 18 MAI 2025
Stages tous niveaux, à partir de 16 ans.
Pour cette dernière session de la saison 2024-2025, la MJC vous propose des stages artistiques, sportifs et culturels.
En famille, entre amis ou en solo, venez découvrir de nouvelles activités ou approfondir votre technique.
Inscriptions
AU PROGRAMME DU DIMANCHE 18 MAI :
AÏKIDO avec Mathieu CHAZEAU
10h-12h
Rejoignez-nous pour un stage d’Aïkido unique, axé sur la compréhension et l’harmonisation des énergies. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce stage est ouvert à tous !
Au programme :
– Techniques d’Aïkido pour travailler la fluidité et l’harmonie
– Exercices pratiques pour développer la sensibilité aux énergies
– Moments d’échange et de partage autour de cette passion commune
DANSE AFRICAINE avec Sindou CISSÉ
14h30-17h
Sindou vous fera découvrir l’essence de la danse africaine à travers une approche traditionnelle, mêlant harmonieusement chant et mouvement. Des percussionnistes seront présents pour accompagner la musique, créant une atmosphère vibrante et authentique ! Que vous soyez débutant ou danseur expérimenté, ce stage est une occasion unique de vous immerger dans la richesse culturelle de l’Afrique tout en vous amusant.
DANSE CONTEMPORAINE avec Émilie MEYER
10h30-12h30
Plongez dans l’univers de la danse contemporaine grâce à ce stage dynamique et ouvert à tous niveaux.
Au programme : exploration du mouvement et travail chorégraphique en lien avec l’espace et l’énergie.
Une occasion unique de développer sa créativité, sa conscience corporelle et de partager un moment de danse dans une ambiance bienveillante et inspirante.
GÉNÉALOGIE avec Bernard KERVELLA
10h-12h
Et si vous remontiez le temps pour découvrir vos racines ?
Ce stage est idéal pour débuter vos recherches familiales et découvrir des histoires passionnantes.
PILATES avec Amandine MATON
10h-12h
Envie de prendre soin de vous et de découvrir les bienfaits du Pilates ?
Rejoignez-nous pour un moment de détente et de renforcement musculaire adapté à tous les niveaux !
SCULPTURE, MODELAGE, TOURNAGE avec Laurence DUHAMEL
10h30-17h
Pause déjeuner de 13h à 14h
Participez à notre stage ouvert à tous les niveaux, grâce auquel vous aborderez ou approfondirez essentiellement les techniques de tournage et de modelage. Encadré par notre professeur Laurence, vous aurez l’occasion d’explorer la magie de la terre et de façonner vos propres créations.
Un moment de créativité et de détente garanti !
SOPHROLOGIE avec Nathalie TRAUBE
10h-11h30
« Cultiver la sérénité dans un quotidien chargé ! »
Lors de cet atelier, vous découvrirez des outils simples et efficaces pour :
– Prendre du recul pour adopter un nouveau regard
– Mieux réguler votre stress et vos émotions du quotidien
– Instaurer plus de sérénité et de bien-être dans votre vie
La sophrologie est une pratique douce qui combine des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive pour apaiser le mental et détendre le corps.
Vie associative – Election du Bureau de la MJC
Vie associative – Élection du Bureau de la MJC
Les élections du Bureau de l’Association pour l’exercice 2024-25 se sont tenues le 26 février dernier.
Les administrateurs ont élu comme membres du Bureau :
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Présidente : Catherine HAEGEL
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Vice-président : Michel HARDY
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Secrétaire : Agnès JOYEUX
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Vice-secrétaire : Kahina LAMARA
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Trésorière : Moun ZERKOUB
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Vice-trésorier : Yassine MAATOUFI
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Membres du Bureau sans fonction particulière : Frédérique DADE-BRENJOT et Aissa BEN BRAHAM.
Appel à candidature / Tremplin Lycéens jusqu'au 3 mai
La MJC, partenaire de Première Seine !
Première Seine est une initiative culturelle destinée aux jeunes amateurs de musique, lycéens passionnés. Elle offre une expérience unique à six groupes sélectionnés par
un jury de professionnels : jouer sur scène à Rock en Seine !
Pour participer à Première Seine, rendez-vous sur le site internet de l’évènement avant le 2 mai pour compléter le formulaire de candidature.
Teaser 2024
Organisée par Rock en Seine et la Région Île-de-France depuis 2017, cette initiative permet
aux lycéens, en solo ou en groupe, de révéler leurs talents en présentant leurs projets
musicaux sur la scène Île-de-France du festival Rock en Seine, qui se tiendra du 22 au 24
août 2025.
Au-delà de l’expérience scénique, Première Seine met un point d’honneur à accompagner
tous les participants dans leur découverte de l’univers musical : coaching et répétitions en
studio, rencontres professionnelles, échanges artistiques, invitations au festival pour tous les
groupes présélectionnés, etc.
Les finalistes bénéficieront d’un parcours enrichissant grâce au programme CAMPUS : une
immersion dans les coulisses de Rock en Seine, un accès privilégié aux côtés de la scène,
des rencontres avec des professionnels de l’industrie musicale, et bien d’autres surprises à
découvrir.
La MJC accueillera les lycéens présélectionnés pour la finale du 92 le 23 mai prochain.
Pour participer à Première Seine, rendez-vous sur le site internet de l’événement avant
le 2 mai pour compléter le formulaire de candidature.