Samedi 14 janvier 2023 de 15h à 17h

Yoga intégral

Stage tous niveaux avec Krystel Hountchegnon


Un atelier pour se ressourcer, relâcher ses tensions et recharger ses batteries. La séance commencera par une relaxation, suivie d’étirements puis d’exercices de pranayama (travail du souffle). Les enchaînements seront construits de manière à équilibrer les effets des asanas (postures) et à libérer les canaux énergétiques.


Réservations

Tarif : 25€ la séance

Inscription et paiement :
- A l’accueil de la MJC ou en ligne (ci-dessous)
- Fermeture annuelle du 1er au 23/08

Téléphone : 01 56 83 81 81
Mail : accueil@mjctheatre.com

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