Cardio et refort musculaire (45 mn)

A faire quand vous voulez !!😉
Séance accessible à tous !
Si cela va trop vite pour vous, faites à votre rythme !!! . Mais c’est un cardio plutôt cool…
Ceci étant dit, si pb de genoux ou dos descendez moins sur les flexions 🤙

Bonne séance à tous  !