Dimanche 31 mars

Journée zen et gourmande


10h – 11h15

Yoga tonus et étirements

avec Maendra Chuttoo

Cet atelier vous offre l’occasion de venir vous mettre en énergie et pratiquer le yoga dès le matin.


11h30 – 13h30

Brunch gourmand

avec Virginie Gouin

Vous découvrirez une cuisine détox et savoureuse qui se décline au fil des saisons.


14h30 – 16h

Harmonisez votre espace avec le feng-shui

avec Krystel Hountchegnon

Venez vous initier aux principes de base du feng-shui et découvrir comment l’appliquer simplement dans votre habitat.


16h30 – 17h45

Yoga du soir : comment mieux dormir grâce au yoga

avec Krystel Hountchegnon

Vous pratiquerez des techniques respiratoires et posturales pour vous préparer à une bonne nuit.


A vos agendas

Dimanche 31 mars
Dès 16 ans
Tarifs :
Atelier à l'unité : 20€
Coût de la journée : 50€
Midi détox / Brunch gourmand : 12€


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81
Mail : reservation@mjctheatre.com