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Stages enfants/ados – Vacances de la Toussaint - Du 20 au 24 octobre
Stages enfants/ados – Vacances de la Toussaint
Du 20 au 24 octobre 2025
Pour cette première semaine des vacances de la Toussaint, la MJC de Colombes propose à vos enfants et ados un vaste choix d’activités sportives et artistiques !
Pour chaque tranche d’âge, les activités, encadrées par nos professeurs, sont pensées pour stimuler la créativité, favoriser l’apprentissage et encourager l’épanouissement des participants.
ORGANISATION :
Tous les stages se déroulent à la MJC.
L’accueil s’effectue à partir de 9h30 ou 13h30 et les enfants doivent être récupérés à la fin de l’activité à 12h ou 16h.
Pour des raisons pédagogiques, le nombre d’inscrits par stage est limité de 8 à 16 inscrits.
PAUSE MÉRIDIENNE :
Les enfants inscrits à la journée peuvent rester déjeuner sur place en apportant un pique-nique.
Inscription obligatoire – Attention, le nombre de places est limité.
La réservation à la pause méridienne se fait lors de l’inscription aux stages.
4-6 ans
De 10h à 12h
Dessin-peinture avec Ema Dufour
Un stage artistique pour plonger dans l’univers des couleurs. Les enfants commenceront par le pastel sur table et chevalet, puis exploreront le noir et blanc grâce à l’encre de Chine jusqu’à la production de petites œuvres.
Éveil corporel avec Mathilde Fortin
« Du Quotidien à l’Art, Il N’y a Qu’un Pas » : un atelier où les gestes du quotidien se transforment en mouvements artistiques. Les enfants découvriront leur corps, exprimeront leur créativité et exploreront la danse, le théâtre et les arts plastiques à travers des activités ludiques et originales.
Éveil musical avec Violette Khatami
« Les Petits Bilingues » : un stage d’éveil musical pour découvrir les instruments, le rythme et le chant en anglais. Les enfants exploreront la musique tout en apprenant de nouvelles notions linguistiques dans une ambiance ludique et créative.
De 14h à 16h
Baby gym avec Mathilde Fortin
Un stage pour développer la motricité grâce à des parcours sportifs ludiques : escalader de petits obstacles, enchaîner des mouvements, travailler l’équilibre… Autant d’exercices qui apporteront aux enfants une meilleure coordination, une assurance et une confiance en soi.
Éveil corporel / Initiation à la danse avec Saray Buendia
Les enfants exploreront leur corps par le biais de jeux de danse, de mouvements et de rythmes et stimuleront leur coordination, leur équilibre, leur souplesse et leur force, tout en s’amusant.
Modelage avec Ema Dufour
Les petits artistes s’initieront au monde fascinant du modelage en volume. À travers une approche ludique et sensible, ils découvriront l’argile : empreintes, mélanges de matériaux et bien plus encore ! Chaque enfant sera encouragé à réaliser une œuvre personnelle de petit format, stimulant ainsi sa créativité et sa sensibilité artistique.
7-10 ans
De 10h à 12h
Arts du cirque avec Gérold Buchler
Les enfants s’initieront aux différentes disciplines du cirque à travers des activités ludiques et créatives : techniques de jonglage, acrobaties et équilibre (fil, foulard, trapèze et boule), numéros en groupe.
Breakdance avec Youssef Iderdar
Une semaine pour découvrir l’énergie du hip-hop à travers le footwork et la musicalité. Les participants travailleront la coordination, le rythme et la créativité, tout en développant leur propre expression à travers le mouvement et l’improvisation.
De 14h à 16h
Arts créatifs avec Violette Khatami
Un stage d’arts créatifs pour exprimer son imagination et découvrir de nouvelles techniques dans une ambiance conviviale. Au fil de la semaine, les enfants exploreront le Dooling Art, fabriqueront un masque d’Halloween, réaliseront des décorations en origami, et s’initieront à l’aquarelle.
Multisports avec Christophe Cabiran
Un stage sportif pour découvrir et pratiquer le futsal, le basket, le handball, le hockey et des jeux traditionnels. Une semaine pour s’amuser, se dépenser et développer ses compétences sportives dans une ambiance dynamique et conviviale.
11-15 ans
De 10h à 12h
Sports de combat avec Benjamin Masoka Mapendo
Un stage sportif pour découvrir différents sports de combat. Chaque jour, une discipline sera mise à l’honneur : boxe anglaise, karaté, boxe française, kick boxing et boxe thaï, pour s’initier, se défouler et gagner en confiance tout en s’amusant.
Street Art avec Yome
Une semaine pour découvrir le street art et ses styles, apprendre à créer des personnages et les intégrer dans des graffs. Les premiers jours seront consacrés au dessin et à la mise au point des créations, puis une sortie permettra de graffer sur un mur extérieur.
De 14h à 16h
Création bijoux avec Elisabeth Péri
Un stage créatif pour imaginer et réaliser des bijoux uniques en associant perles et origami. Les enfants découvriront des techniques variées et laisseront libre cours à leur créativité pour des réalisations originales à porter ou offrir.
Théâtre avec Esther Abarca
Une semaine d’atelier pour découvrir la création de personnages à travers le masque, l’improvisation et le jeu collectif. Pas besoin d’expérience préalable : énergie et imagination permettront d’inventer des personnages drôles, touchants et uniques.
Tarifs :
Stage 1/2 journée (matin ou après-midi) sur 5 jours : 65€* – 95€
2 stages – Journée entière sur 5 jours : 100€* – 160€
*sur présentation de la carte de Quotient familial 2025/2026 (QF 1 à 5) délivrée par la
ville de Colombes (ou, à défaut, l’avis d’imposition 2024)
Inscriptions : sur place à l’accueil de la MJC ou sur internet
Pass découverte - Helloasso
Pass découverte
Du 8 au 27 septembre
Jusqu’au 27 septembre, la MJC propose, pour ses activités dédiées aux plus de 17 ans, un pass découverte. Il permet à chacun de découvrir jusqu’à 3 activités différentes.
Comment ça marche ?
- Choisissez dans la liste ci-dessous jusqu’à 3 activités différentes (une seule séance d’essai par activité).
- Une fois sur place, présentez votre billet au professeur (reçu par mail).
- Vous souhaitez continuer l’activité ? Inscrivez-vous avant la séance suivante, à l’accueil. La séance ne vous réserve pas de place, venez vous inscrire rapidement après votre essai.
Si l’activité se remplit avant votre séance d’essai, nous devrons l’annuler.
Planning hebdomadaire - Forme & Bien-être
Cours collectifs Forme et Bien-être
Planning hebdomadaire
Pour bien commencer l’année, découvrez le secteur Forme & Bien-être de la MJC !
Un vaste choix d’activités, adaptées aux capacités de chacun, vous est proposé :
Stages enfants/ados – Vacances d'Eté - Du 7 au 11 juillet
Stages enfants/ados – Vacances d’été
Du 7 au 11 juillet 2025
Pour bien commencer les vacances d’été, la MJC offre à vos enfants et ados un vaste choix d’activités scientifiques, sportives et artistiques, à partir de 4 ans et jusqu’à 17 ans.
Pour chaque tranche d’âge, les activités, encadrées par nos professeurs, sont pensées pour stimuler la créativité, favoriser l’apprentissage et encourager l’épanouissement des participants.
ORGANISATION :
Tous les stages se déroulent à la MJC.
L’accueil s’effectue à partir de 9h30 ou 13h30 et les enfants doivent être récupérés à la fin de l’activité à 12h ou 16h.
Pour des raisons pédagogiques, le nombre d’inscrits par stage est limité de 8 à 16 inscrits.
PAUSE MÉRIDIENNE :
Les enfants inscrits à la journée peuvent rester déjeuner sur place en apportant un pique-nique.
Attention, le nombre de places est limité.
La réservation à la pause méridienne se fait lors de l’inscription aux stages.
4-6 ans – du 7 au 11 juillet
De 10h à 12h
Dessin et peinture sur chevalet avec Sophie Truant
Stage créatif où les petits artistes pourront s’initier aux techniques de dessin et de peinture sur chevalet, sous la direction de notre talentueuse professeure Sophie.
Éveil corporel avec Mathilde Fortin
Découverte des 4 éléments : l’Eau, la Terre, le Feu et l’Air. Chaque univers sera exploré à travers le mouvement, le son, la matière, le dessin, pour une immersion sensorielle ludique et poétique.
Éveil danse moderne avec Saray Buendia
Les enfants exploreront leur corps par le biais de jeux de danse, de mouvements et de rythmes et stimuleront leur coordination, leur équilibre, leur souplesse et leur force, tout en s’amusant.
De 14h à 16h
Dessin et peinture avec Sophie Truant
Stage créatif où les petits artistes pourront s’initier aux techniques de dessin et de peinture sur chevalet, sous la direction de notre talentueuse professeure Sophie.
Éveil corporel avec Youssef Iderdar
Un stage ludique et dynamique où vos petits pourront s’épanouir tout en s’amusant. Deux temps forts : parcours moteur et gymnique et initiation au breakdance. Un stage idéal pour stimuler la motricité, découvrir le mouvement et la musicalité.
Éveil musical avec Violette Kathami
À travers des activités amusantes et interactives, les enfants développeront leur sensibilité musicale et leur créativité.
7-10 ans – du 7 au 11 juillet
De 10h à 12h
Arts créatifs avec Violette Kathami
Développer l’imaginaire des enfants tout en s’amusant. De nombreuses activités manuelles leur seront proposées : doodling, bracelets brésiliens, créations en papier mâché, collage, etc.
Atelier scientifique avec Les Savants Fous
C’est parti pour une semaine d’expériences en tout genre ! Entre explosions volcaniques, réactions chimiques, illusions d’optique, voyages dans l’espace et autres bizarreries atmosphériques, les enfants découvriront la science sous un angle décalé et amusant !
Breakdance avec Youssef Iderdar
Grâce à ce stage créatif et acrobatique, les enfants découvriront l’univers du breakdance : initiation aux mouvements de base, exploration de la musicalité et du rythme.
Parcours Ninja avec l’Association Kollab-N
Sur structure Ninja composée d’obstacles à terre et aériens, grimper, sauter, ramper et relever des défis fun comme à la TV !
De 14h à 16h
Création BD avec Isabelle André
Les enfants créeront une histoire autour d’une étrange disparition et d’un mystère à résoudre ! En réalisant leur propre planche de bande dessinée, ils découvriront les bases de la narration, inventeront des personnages et concevront des décors.
Danse contemporaine avec Mathilde Fortin
Une semaine pour explorer la danse, l’improvisation et la composition chorégraphique en s’inspirant chaque jour d’un grand chorégraphe. À travers des ateliers ludiques et créatifs, les enfants découvriront différentes façons de bouger, d’inventer et de s’exprimer.
Multisports avec Benjamin Masoka Mapendo
Une semaine pour découvrir le basket, le foot, le handball, le badminton et bien plus encore.
Théâtre avec Saray Buendia
Rapprocher les participants du monde du théâtre de manière ludique et accessible. Les enfants exploreront les bases de la comédie, l’expression corporelle, l’utilisation de la voix et l’interprétation.
11-15 ans – du 7 au 11 juillet
De 10h à 12h
Escalade avec Mickaël Ouf
Il s’adresse aux débutants ou initiés, curieux de découvrir ou d’approfondir la pratique de l’escalade : grimper en toute sécurité, développer l’agilité, la confiance en soi et l’esprit d’équipe.
De 14h à 16h
Parcours Ninja avec l’Association Kollab-N
Sur structure Ninja composée d’obstacles à terre et aériens, grimper, sauter, ramper et relever des défis fun comme à la TV !
Robotique avec Les Savants Fous
Imaginer, construire, programmer des machines étonnantes : certaines roulent, d’autres clignotent… elles font un peu n’importe quoi ! Aux participants de leur apprendre à faire ce qu’ils veulent.
Théâtre avec Baptiste Philippe
Apprendre à jouer avec son corps, sa voix, ses émotions et créer des personnages et des scènes en groupe, grâce aux jeux de masques et quelques jeux d’improvisation.
11-15 ans – 7, 8 et 9 juillet
De 10h à 14h
Street Art avec Guillaume Yome
Les jeunes artistes laisseront libre cours à leur imagination lors de ce stage immersif dans l’univers du street art. Une occasion idéale de laisser parler sa personnalité et ses idées à travers l’art.
11-15 ans – 10 et 11 juillet
De 14h à 16h
Création de bijoux avec Elizabeth Péri
Création de boucles d’oreilles, bracelets, bagues ou colliers… Les participants choisiront librement ce qu’ils souhaitent créer et pourront laisser libre cours à leur créativité.
14-17 ans – 8, 9 et 11 juillet
De 15h à 17h
Cross-fit / Musculation au Parc de l’Île Marante avec Rolland Vazzoler
Tarifs :
Stage 1/2 journée (matin ou après-midi) sur 5 jours : 65€* – 95€
2 stages – Journée entière sur 5 jours : 100€* – 160€
Street art – 11/15 ans – Lundi 7, mardi 8 et mercredi 9 juillet – 10h à 16h : 78€* – 114€
Création bijoux – 11/15 ans – Jeudi 10 et vendredi 11 juillet- 14h à 16h : 26€* – 38€
Cross-fit /musculation – 14/17 ans – Mardi 8, mercredi 9 et vendredi 11 juillet – 15h à 17h : 39€* – 57€
*sur présentation de la carte de Quotient familial 2024/2025 (QF 1 à 5) délivrée par la
ville de Colombes (ou, à défaut, l’avis d’imposition 2023)
Inscriptions : sur place à l’accueil de la MJC ou sur internet
Stages adultes tous niveaux / Les dimanches de la MJC / 18 mai 2025
LES DIMANCHE DE LA MJC – 18 MAI 2025
Stages tous niveaux, à partir de 16 ans.
Pour cette dernière session de la saison 2024-2025, la MJC vous propose des stages artistiques, sportifs et culturels.
En famille, entre amis ou en solo, venez découvrir de nouvelles activités ou approfondir votre technique.
AU PROGRAMME DU DIMANCHE 18 MAI :
AÏKIDO avec Mathieu CHAZEAU
10h-12h
Rejoignez-nous pour un stage d’Aïkido unique, axé sur la compréhension et l’harmonisation des énergies. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce stage est ouvert à tous !
Au programme :
– Techniques d’Aïkido pour travailler la fluidité et l’harmonie
– Exercices pratiques pour développer la sensibilité aux énergies
– Moments d’échange et de partage autour de cette passion commune
DANSE AFRICAINE avec Sindou CISSÉ
14h30-17h
Sindou vous fera découvrir l’essence de la danse africaine à travers une approche traditionnelle, mêlant harmonieusement chant et mouvement. Des percussionnistes seront présents pour accompagner la musique, créant une atmosphère vibrante et authentique ! Que vous soyez débutant ou danseur expérimenté, ce stage est une occasion unique de vous immerger dans la richesse culturelle de l’Afrique tout en vous amusant.
DANSE CONTEMPORAINE avec Émilie MEYER
10h30-12h30
Plongez dans l’univers de la danse contemporaine grâce à ce stage dynamique et ouvert à tous niveaux.
Au programme : exploration du mouvement et travail chorégraphique en lien avec l’espace et l’énergie.
Une occasion unique de développer sa créativité, sa conscience corporelle et de partager un moment de danse dans une ambiance bienveillante et inspirante.
GÉNÉALOGIE avec Bernard KERVELLA
10h-12h
Et si vous remontiez le temps pour découvrir vos racines ?
Ce stage est idéal pour débuter vos recherches familiales et découvrir des histoires passionnantes.
PILATES avec Amandine MATON
10h-12h
Envie de prendre soin de vous et de découvrir les bienfaits du Pilates ?
Rejoignez-nous pour un moment de détente et de renforcement musculaire adapté à tous les niveaux !
SCULPTURE, MODELAGE, TOURNAGE avec Laurence DUHAMEL
10h30-17h
Pause déjeuner de 13h à 14h
Participez à notre stage ouvert à tous les niveaux, grâce auquel vous aborderez ou approfondirez essentiellement les techniques de tournage et de modelage. Encadré par notre professeur Laurence, vous aurez l’occasion d’explorer la magie de la terre et de façonner vos propres créations.
Un moment de créativité et de détente garanti !
SOPHROLOGIE avec Nathalie TRAUBE
10h-11h30
« Cultiver la sérénité dans un quotidien chargé ! »
Lors de cet atelier, vous découvrirez des outils simples et efficaces pour :
– Prendre du recul pour adopter un nouveau regard
– Mieux réguler votre stress et vos émotions du quotidien
– Instaurer plus de sérénité et de bien-être dans votre vie
La sophrologie est une pratique douce qui combine des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive pour apaiser le mental et détendre le corps.
Vie associative – Election du Bureau de la MJC
Vie associative – Élection du Bureau de la MJC
Les élections du Bureau de l’Association pour l’exercice 2024-25 se sont tenues le 26 février dernier.
Les administrateurs ont élu comme membres du Bureau :
-
Présidente : Catherine HAEGEL
-
Vice-président : Michel HARDY
-
Secrétaire : Agnès JOYEUX
-
Vice-secrétaire : Kahina LAMARA
-
Trésorière : Moun ZERKOUB
-
Vice-trésorier : Yassine MAATOUFI
-
Membres du Bureau sans fonction particulière : Frédérique DADE-BRENJOT et Aissa BEN BRAHAM.
Appel à candidature / Tremplin Lycéens jusqu'au 3 mai
La MJC, partenaire de Première Seine !
Première Seine est une initiative culturelle destinée aux jeunes amateurs de musique, lycéens passionnés. Elle offre une expérience unique à six groupes sélectionnés par
un jury de professionnels : jouer sur scène à Rock en Seine !
Pour participer à Première Seine, rendez-vous sur le site internet de l’évènement avant le 2 mai pour compléter le formulaire de candidature.
Teaser 2024
Organisée par Rock en Seine et la Région Île-de-France depuis 2017, cette initiative permet
aux lycéens, en solo ou en groupe, de révéler leurs talents en présentant leurs projets
musicaux sur la scène Île-de-France du festival Rock en Seine, qui se tiendra du 22 au 24
août 2025.
Au-delà de l’expérience scénique, Première Seine met un point d’honneur à accompagner
tous les participants dans leur découverte de l’univers musical : coaching et répétitions en
studio, rencontres professionnelles, échanges artistiques, invitations au festival pour tous les
groupes présélectionnés, etc.
Les finalistes bénéficieront d’un parcours enrichissant grâce au programme CAMPUS : une
immersion dans les coulisses de Rock en Seine, un accès privilégié aux côtés de la scène,
des rencontres avec des professionnels de l’industrie musicale, et bien d’autres surprises à
découvrir.
La MJC accueillera les lycéens présélectionnés pour la finale du 92 le 23 mai prochain.
Pour participer à Première Seine, rendez-vous sur le site internet de l’événement avant
le 2 mai pour compléter le formulaire de candidature.