stages adultes et enfants

BD


Dimanche 31 mars, 14h à 17h

Atelier découverte de la BD

Narration par l’image

animé par Raphaël Fernandez


Ouvert à tous !


A vos agendas

Dimanche 31 mars, 14h à 17h

Tous niveaux

Tarif : gratuit


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Stage création costumes et accessoires / Dim. 24 et 31 mars + 11 et 12 mai


Dim. 24 et 31 mars + week- end du 11 et et 12 mai

Stage de création des costumes et accessoires

Dans le cadre de la résidence et du spectacle de la Compagnie A force de rêver, La Cité Idéale, Radieuse et Eternelle.

Envie de découvrir le métier de costumier(e) et de décorateur(trice)- scénographe et de participer à la réalisation d’une création théâtrale ?

La MJC Théâtre de Colombes accueille en résidence de création la Compagnie A Force de Rêver (www.aforcederever.fr), dans le cadre de leur nouveau projet avec la troupe du Laboratoire à Théâtre : La Cité Idéale, Radieuse et Eternelle. La représentation de leur création aura lieu le 17 mai à la MJC.

Afin d’associer les habitants de Colombes à ce projet collectif, nous ouvrons un atelier parallèle de création des costumes (sans couture !) et de réalisation des accessoires (masques). Celui-ci travaillera également en lien étroit avec les comédiens, la metteure en scène (Nathalie Sevilla), l’auteur (Miguel Angel Sevilla).

L’atelier sera dirigé par Evelyne Guillin (http://www.evelyne-guillin.com), costumière et scénographe qui travaille auprès de nombreuses compagnie à travers la France … et enseigne parallèlement avec brio le stylisme à la MJC !

Le contenu :

  • Assister aux répétitions, échanger avec les artistes sur scène et la metteure en scène
  • Participation aux échauffements, aux essayages
  • Créer et réaliser les peintures et les tags sur les costumes ainsi que l’esthétique des masque à partir d’une base déjà fournie (masque neutre / masque commedia d’el ARTE) + des accessoires scéniques

Les dates de stages de création : les dimanches  24 et 31 mars (De 10h à 17h30) et le week-end du 12 et 13 mai.

Si vous êtes tenté.e, mais souhaitez obtenir davantage d’informations, n’hésitez pas à contacter Evelyne :  guillin.e@orange.fr

Aucun pré-requis n’est attendu !



A vos agendas

Tarif pour le stage : 60 €



Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Journée zen et gourmande / Dim. 31 mars


Dimanche 31 mars

Journée zen et gourmande


10h – 11h15

Yoga tonus et étirements

avec Maendra Chuttoo

Cet atelier vous offre l’occasion de venir vous mettre en énergie et pratiquer le yoga dès le matin.


11h30 – 13h30

Brunch gourmand

avec Virginie Gouin

Vous découvrirez une cuisine détox et savoureuse qui se décline au fil des saisons.


14h30 – 16h

Harmonisez votre espace avec le feng-shui

avec Krystel Hountchegnon

Venez vous initier aux principes de base du feng-shui et découvrir comment l’appliquer simplement dans votre habitat.


16h30 – 17h45

Yoga du soir : comment mieux dormir grâce au yoga

avec Krystel Hountchegnon

Vous pratiquerez des techniques respiratoires et posturales pour vous préparer à une bonne nuit.


A vos agendas

Dimanche 31 mars

Dès 16 ans

Tarifs :

Atelier à l'unité : 20€

Coût de la journée : 50€

Midi détox / Brunch gourmand : 12€


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Stage yoga en famille / Sam. 23 mars


Samedi 23 mars, 15h à 17h

Le yoga en famille

Avec Krystel Hountchegnon

Bonne humeur, postures et partage. Venez avec votre binôme !


Vous avez envie de vous détendre et de faire une pause yoga avec vos enfants ou petits-enfants ? Krystel Hountchegnon vous propose un atelier zen et ludique à partager entre petits et grands.

Les incroyables bienfaits du yoga et de la méditation pour les adultes

  • Vous aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement – Améliore votre concentration – Renforce votre corps et améliore votre souplesse.
  • Vous aide à être plus présent à vous-même et au monde – Améliore votre concentration – Renforce votre corps et améliore votre souplesse.

Les incroyables bienfaits du yoga et de la méditation pour les enfants

  • Meilleure concentration – Plus de calme intérieur – Meilleure confiance en soi – Meilleure connaissance de leur corps et meilleure coordination.


A vos agendas

Samedi 23 mars


De 15h à 16h

Enfants de 4 à 6 ans accompagnés d'un adulte


De 16h à 17h

Enfants de 7 à 12 ans accompagnés d'un adulte


Tarif : 20€ (1 adulte + 1 enfant) / 30€ (1 adulte + 2 enfants)


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Stage yoga / Sam. 16 mars


Samedi 16 mars, 15h30 à 17h30

Yoga intégral "Restons zen !"

Animé par Krystel Hountchegnon


Un rendez-vous mensuel pour apprendre à relâcher les tensions, étirer les muscles et favoriser une meilleure concentration et une relaxation profonde.


A vos agendas

Dimanche 16 mars de 15h30 à 17h30

Tarif : 20€


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Danse orientale / Sam. 30 mars


Samedi 30 mars, 17h30 à 19h30

Stage danse orientale

Thème « Saïdi, avec canne »

Animé par Laurence Dehaëne


Dans une chorégraphie de type Saïdi, Laurence vous apprendra, en plus d’exécuter les pas et les mouvements habituels, à maîtriser les mouvements de votre canne !


A vos agendas

Samedi 30 mars de 17h30 à 19h30

Dès 15 ans

Tarif : 25€


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Zumba / Jeu. 7 mars


Jeudi 7 mars, 19h à 20h

Zumba

animé par Sandrine Pécoul


Faites le plein d’énergie en vous amusant !

 

Un mélange de plusieurs styles de danses : afro, latino, hip-hop, house… qui vous permettra de vous évader !


A vos agendas

Jeudi 7 mars de 19h à 20h

Tarifs :

13/15 ans : 5€

Adulte : 10€


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Stages vacances d'hiver 8- 14 ans / du 25 février au 8 mars

Vacances d’hiver 8/14 ans

Brochure d'inscription !

Semaine du 25 février au 1er mars

de 10h à 12h : Danse moderne avec Virginie Fraioli

Découverte du rythme et sensibilisation à la musique : les expressions corporelles sont enseignées dans une approche ludique !

de 10h à 12h : Dessin pop-art avec Sophie Truant

Initiation au Pop-Art, l'un des mouvements artistiques principaux du 20è siècle, s'inspirant de la culture populaire, telle que la publicité, les bandes dessinées, etc...

de 14h à 16h : Cirque avec la Compagnie Cirqu'Aouette

Initiation à la pratique des arts circassiens : acrobatie au sol, portés, fil, trapèze, jonglerie, boule d'équilibre.

de 16h à 17h : Jeux et détente


semaine du 4 au 8 mars

de 10h à 12h ou de 14h à 16h

Multisport avec Christophe Cabiran

Pratique de différents sports parmi le badminton, foot en salle, handball, basket... Une activité pour dépenser son énergie et pratiquer les sports d'équipe !

de 10h à 12h : Gymnastique rythmique avec Jennifer Galant

Art et sport sont au rendez-vous dans ce cours ! Entre gymnastique, danse et adresse, travail d'enchaînements autour de cinq engins : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban.

de 14h à 16h : Pâtisserie avec Virginie Gouin

Des recettes à (re)découvrir, à la portée de tous, réalisées dans la joie, la bonne humeur, et le partage !

de 16h à 17h : Jeux et détente !


Contacts et informations

Téléphone : 01 56 83 81 81


N'hésitez pas à adresser un mail à axelle axelle.libermann-legrand@mjctheatre.com avec le bulletin d'inscription complété.  Un lien de paiement pourra vous être communiqué afin d'éviter de vous déplacer.


Brochure d'inscription !


Stage - Talons / Dim. 24 mars


Dimanche 10 février, 11h à 12h30

Stage talons

avec Laura Lago


Un stage de danse en talons, avec un brin de folie, c’est maintenant possible grâce à Laura Lago !
Au programme :
Une entrée en chaleur tonique suivie d’étirements tout en douceur inspirés du yoga et du pilates, pour raffermir la musculature et travailler sa souplesse. Nous finirons en beauté avec une chorégraphie sensuelle inspirée du style des plus grands cabarets parisiens.

Professeur : Miss Lago, ancienne meneuse de revue et danseuse soliste du Lido de Paris et du Moulin Rouge pendant plus de dix ans.

Tenue confortable (t-shirt, short, leggings…) et paire de talons

Tous niveaux !


A vos agendas

Dimanche 24  mars de 11h à 12h30

Dès 16 ans

Tous niveaux

Tarif : 22€


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com