stages adultes et enfants

Stage yoga en famille / Sam. 18 janvier


Samedi 18 janvier, 14h à 17h

Le yoga en famille

Avec Krystel Hountchegnon

Bonne humeur, postures et partage. Venez avec votre binôme !

Séances suivantes les samedis 18 janvier, 7 et 21 mars, et 13 juin


Vous avez envie de vous détendre et de faire une pause yoga avec vos enfants ou petits-enfants ? Krystel Hountchegnon vous propose un atelier zen et ludique à partager entre petits et grands.

Les incroyables bienfaits du yoga et de la méditation pour les adultes

  • Vous aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement – Améliore votre concentration – Renforce votre corps et améliore votre souplesse.
  • Vous aide à être plus présent à vous-même et au monde – Améliore votre concentration – Renforce votre corps et améliore votre souplesse.

Les incroyables bienfaits du yoga et de la méditation pour les enfants

  • Meilleure concentration – Plus de calme intérieur – Meilleure confiance en soi – Meilleure connaissance de leur corps et meilleure coordination.


A vos agendas

Samedi 18 janvier


Tarif : 20€ (1 adulte + 1 enfant) / 30€ (1 adulte + 2 enfants)


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Stage - Yoga / Sam. 11 janvier


Samedi 11 janvier, 16h à 18h

Yoga intégral "Restons zen !"

Animé par Krystel Hountchegnon

Séances suivantes les samedi 1er et 29 février, 14 mars, 25 avril, 16 mai et 6 juin


Un rendez-vous mensuel pour apprendre à relâcher les tensions, étirer les muscles et favoriser une meilleure concentration et une relaxation profonde.


A vos agendas

Samedi 11 janvier de 16h à 18h

Tarif : 20€


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Stage - Talons / Dim. 12 janvier


Dimanche 12 janvier, 11h à 12h30

Stage talons

avec Laura Lago

Séances suivantes les dimanches 12 janvier, 2 février, 15 mars, 26 avril, 17 mai et 14 juin


Nous tonifions et renforçons notre corps et améliorons la souplesse de nos articulations. Ensuite, les talons chaussés, accompagné de musiques variées et actuelles, nous enchaînons différentes marches dansées avec des mouvements chorégraphiques qui s’ajoutent tout au long du cours. Tout cela dans une ambiance ludique, détendue et loin de tout jugement. Laura Lago

Tenue confortable (t-shirt, short, leggings…) et paire de talons

Tous niveaux !


A vos agendas

Dimanche 12 janvier de 11h à 12h30

Dès 16 ans

Tous niveaux

Tarif : 22€


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com