Activités

Zumba / Jeu. 7 mars


Jeudi 7 mars, 19h à 20h

Zumba

animée par Sandrine


Faites le plein d’énergie en vous amusant !

 

Un mélange de plusieurs styles de danses : afro, latino, hip-hop, house… qui vous permettra de vous évader !


A vos agendas

Dimanche 17 février à 11h

Dès 8 ans

Tarif : 10€ / 12€

Brunch !


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



COMBO DANCE® / lun. 25 fév.


Lundi 25 février, 19h à 20h

Stage de COMBO DANCE®

animé par Gaëlle


Pally est le génie créatif à l’origine du COMBO DANCE®,

Un mélange de plusieurs styles de danses : afro, latino, hip-hop, house, dance hall… qui vous fait voyager.

Cours collectif accessible à tous, à partir de 13 ans.

Vous pourrez améliorer votre coordination, révéler votre talent artistique tout en prenant beaucoup de plaisir. Vous serez surpris de vous découvrir des capacités que vous ne soupçonniez pas !

Les cours d’ 1 heure se composent de 35 minutes de pas de de base mélangeant tous les styles et rythmes de musique, et sont parsemés de petits défis qui vous font progresser.
Puis, 15 à 20 minutes durant lesquelles une chorégraphie est apprise pas à pas.
De nouvelles chorégraphies naissent très régulièrement de notre imagination afin que chaque cours soit unique et inédit.


A vos agendas

Lundi 25 février de 19h à 20h

Dès 13 ans

Tarif : 5€ (13/15 ans) / 10€ (adultes + de 15 ans)


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Ciné-atelier et projection : Soirée de la peur / 15 février, 20h


Vendredi 15 février, 20h

Créatures de la Nuit ...

Restitution de l’atelier « Nuit de l’horreur »

Dans l’esprit d’Halloween, en gardant un objectif ludique, participatif et éducatif, la MJC a proposé, un atelier intergénérationnel de réalisation de film d’horreur, sous la conduite de l’œil du Baobab. Séquence de suspense autour d’un taxi anglais. Lors de cette soirée de l’horreur, la réalisation et les rushs de cette aventure seront projetés sur grand écran.

Suivi de la projection du film mythique « Shaun of the dead »

de Edgar Wright (déconseillé aux moins de 12 ans)Comédie/épouvante-horreur – GB/France – 2005 – 1h39

À presque 30 ans, Shaun ne fait pas grand-chose de sa vie. Entre l’appart qu’il partage avec ses potes et le temps qu’il passe avec eux au pub. Excédée par ses vaines promesses et son incapacité à se consacrer un peu à leur couple, Liz, sa petite amie, décide de rompre. Shaun est décidé à tout réparer, et tant pis si les zombies déferlent sur Londres, tant pis si la ville devient un véritable enfer. Retranché dans son pub préféré, le temps est venu pour lui de montrer enfin de quoi il est capable…

 



A vos agendas

vendredi 15 février à 20h

Dès 12 ans

Tarif : 5,50 €


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Stage danse contemporaine avec Sofia Fitas / Sam. 16/10


Samedi 16 février, de 15 à 17h

Stage de danse contemporaine animé par Sofia Fitas

Objectif de ce stage : apporter une grande sensibilité, ainsi qu’une conscience et connaissance de son corps. Des exercices d’articulation/désarticulation du corps privilégieront le travail des muscles internes, de façon à ce que le corps acquiert plus d’espace entre les articulations, une mobilité plus ample et facile. On travaillera sur le rythme des mouvement et l’espace.


Sofia Fitas est chorégraphe et danseuse portugaise, installée à Paris. Ses pièces chorégraphiques sont régulièrement présentées au Portugal, en France, en Espagne, aux Pays-Bas ainsi que dans d’autres pays.

Intuition, expérimentation et devenir sont les mots-clefs de sa grammaire chorégraphique. Son travail, axé sur l’expérimentation et la déconstruction du corps et du mouvement, interroge l’individu et son identité, les troubles de la définition de l’être humain, faisant perdre ou reculer la frontière entre le réel et le virtuel, et questionnant notre perception et notre représentation du corps.

De son travail chorégraphique elle souligne les chorégraphies :

Fora do Esquecimento – 1er Prix au Concours Jeunes Créateurs, Lisbonne 2000

Experimento 1 – 1er Prix au 13ème Festival International de Danse Contemporaine des Canaries 2008

Que Ser? – Sélectionnée par AEROWAVES – Compagnie Prioritaire 2012

Experimento 3 – 17ème Biennale de Danse du Val-de-Marne 2013 – Commande de Daniel Favier – Directeur du Centre de Développement Chorégraphique du Val-de-Marne

Experimento 4 – Lauréat 2015 avec la Bourse d’aide à l’écriture chorégraphique de l’Association Beaumarchais – SACD

Sofia a suivi une formation en danse classique à l’Ecole de la Compagnie de Danse de Lisbonne. Elle a poursuivi ensuite ses études à l’Ecole de danse Rui Horta, où elle s’est familiarisée avec les techniques de danse moderne et contemporaine, puis à Londres, au London Studio Center et à l’Urdang Academy.

De 1999 à 2001, elle réalise une maîtrise en danse à la Faculdade de Motricidade Humana, à Lisbonne. En 2004, elle entame un D.E.A. en Esthétique/Philosophie lié à la danse. Ces études ont étés complétés et approfondies par une période de recherche au Département de Danse de l’Université Paris 8 et au Centre National de la Danse, en 2006.



A vos agendas

Samedi 16 février, de 15 à 17h






A partir de 15 ans, tous niveaux







Réservations

Intéressé(e) ?  Contactez-nous :


Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Stage - Atelier d'initiation au cinéma / 18.01 au 29.03


Du 18 janvier au 29 mars, chaque vendredi de 19h à 21h

Atelier d'initiation au cinéma

Dès 16 ans


Création d’une fiction, dans le cadre du Festival du Court métrage de Colombes. Animé par l’association Angelka


A vos agendas

Vendredis, 18/1 au 29/3, 19h à 21h

Dès 16 ans

Tarif : 60€


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Stages vacances d'hiver 8- 14 ans / du 25 février au 8 mars

Vacances d’hiver 8/14 ans

Brochure d'inscription !

Semaine du 25 février au 1er mars

de 10h à 12h : Danse moderne avec Virginie Fraioli

Découverte du rythme et sensibilisation à la musique : les expressions corporelles sont enseignées dans une approche ludique !

de 10h à 12h : Dessin pop-art avec Sophie Truant

Initiation au Pop-Art, l'un des mouvements artistiques principaux du 20è siècle, s'inspirant de la culture populaire, telle que la publicité, les bandes dessinées, etc...

de 14h à 16h : Cirque avec la Compagnie Cirqu'Aouette

Initiation à la pratique des arts circassiens : acrobatie au sol, portés, fil, trapèze, jonglerie, boule d'équilibre.

de 16h à 17h : Jeux et détente


semaine du 4 au 8 mars

de 10h à 12h ou de 14h à 16h

Multisport avec Christophe Cabiran

Pratique de différents sports parmi le badminton, foot en salle, handball, basket... Une activité pour dépenser son énergie et pratiquer les sports d'équipe !

de 10h à 12h : Gymnastique rythmique avec Jennifer Galant

Art et sport sont au rendez-vous dans ce cours ! Entre gymnastique, danse et adresse, travail d'enchaînements autour de cinq engins : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban.

de 14h à 16h : Pâtisserie avec Virginie Gouin

Des recettes à (re)découvrir, à la portée de tous, réalisées dans la joie, la bonne humeur, et le partage !

de 16h à 17h : Jeux et détente !


Contacts et informations

Téléphone : 01 56 83 81 81


N'hésitez pas à adresser un mail à axelle axelle.libermann-legrand@mjctheatre.com avec le bulletin d'inscription complété.  Un lien de paiement pourra vous être communiqué afin d'éviter de vous déplacer.


Brochure d'inscription !


Stage - Talons / Dim. 10 fév.


Dimanche 10 février, 11h à 12h30

Stage talons

avec Laura Lago


Apprenez à marcher et danser avec des talons.


A vos agendas

Dimanche 10 février de 11h à 12h30

Dès 16 ans

Tous niveaux

Tarif : 22€


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Arts du combat / enfants, ados et adultes


Arts du Combat

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Arts du combat pour les enfants 

4/5 ans

BABY JUDO : Développement de la motricité, de la coordination, de la locomotion et de la souplesse !  avec Nora YASSA. Mercredi : 9h30-10h30  et 11h30-12h30 et samedi : 10h-11h et  11h-12h

BABY KARATÉ  : Faire découvrir aux enfants leurs réflexes moteurs, travailler sur certains aspects du caractère, comme la concentration, le respect et le partage avec Christophe CABIRAN. Mardi  : 17h-18h, mercredi :  16h-17h, vendredi : 17h-18h

JUDO : 6 à 12 ans
A travers des jeux d’opposition, l’enfant apprend le contrôle de soi et le respect de l’autre. Avec Nora YASSA. Samedi 6-8 ans : 12h-13h et 13h30-14h30 et 9-12 ans : 14h30-15h30

Avec Christel MORISSET. Mercredi 6-8 ans : 18h-19h et 9-12 ans : 19h-20h

KARATE : Techniques ludiques utilisant les parties du corps comme attaque ou défense. Avec Christophe CABIRAN. Lundi 6/8 ans : 18h30-19h30,  mardi 18h-19h, mercredi 17h-18h. Mercredi, 9/13 ans : 18h-19h, 19h-20h, vendredi : 18h-19h et  19h-20h

KUNG-FU : Découvrir, expérimenter la richesse et la grande variété des mouvements du Kung Fu est un extraordinaire atout pour que les enfants grandissent et se construisent harmonieusement. avec Mahmoud MIGAOU. Lundi, 6-8 ans : 17h30-18h30 et  jeudi 17h-18h / 9-12 ans : 18h-19h


Arts du Combat pour ados (13 à 17 ans)

JUDO
Approfondisement de l’Art martial par le biais de jeux d’opposition. Apprendre le contrôle de soi et le respect de l’autre. avec Christel MORISSET, le mercredi 20h-21h et le vendredi de 20h-21h

KARATÉ 
Cible les hanches, les jambes et aussi la ceinture. Il requiert de la précision et un travail de contrôle pour garantir un développement sensoriel spécifique avec Christophe CABIRAN , le vendredi, 20h-22h

KUNG-FU
Basé sur un travail complet (souplesse, condition physique, technique et pratique), il favorise un développement harmonieux tant physique que mental. Avec Mahmoud MIGAOU, le jeudi, 19h30-21h


Arts du Combat pour adultes 

TAI-CHI-CHUAN
Cette gym énergétique douce est, selon les médecins chinois, gage de santé et de longévité. Elle conjugue la relaxation en mouvement, la concentration dans la détente et la maîtrise de soi. Idéale pour retrouver calme et sérénité. avec François CHASSAGNE et Diane LORENTZ.
Intermédiaire/avancé : Mardi, 20h45-22h15 , jeudi de 20h30-22h
Débutant/intermédiaire :  jeudi, 19h30-20h30 et vendredi 10h30-12h

KARATÉ 
Cette discipline permet un développement musculaire équilibré et l’acquisition de bases facilement exploitables dans d’autres activités martiales. Avec Christophe CABIRAN. vendredi, 20h-22h

KUNG-FU
Cette tique traditionnelle vise à développer l’équilibre du corps et de l’esprit. Avec Mahmoud MIGAOU. Vendredi 19h30-21h

SELF-DEFENSE FEMININE
Défense personnelle couplée avec préparation physique. Gérer son stress dans n’importe quelle situation de crise. Avec Christophe CABIRAN. Mardi 20h-22h
DÉFENSE TRAINING
Techniques et enchaînements qui développent l’endurance cardiovasculaire, la résistance musculaire, la précision du geste et la dextérité.Avec Christophe CABIRAN. Mardi 20h-22h


Retrouvez toutes les informations pratiques concernant les activités 20118/19 de la MJC dans notre brochure dédiée :

Télécharger la brochure des activités 2018/19


Activité danse / enfants, ados et adultes


Activités danse : enfants, ados et adultes


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ENFANTS

EVEIL CORPOREL (4/5 ans)
Les enfants seront amenés à enrichir leur langage corporel faisant appel à leur sensibilité, leur imaginaire et leurs émotions.

  • lundi, 17h-18h,
  • mardi 17h-18h
  • mercredi, 14h15-15h15
  • vendredi, 17h-18h
  • mardi 17h-18h

MODERNE  (6/12 ans)
Découverte du rythme et sensibilisation à la musique : les expressions corporelles sont enseignées dans une approche ludique adaptée aux enfants.

  • 6/8 ans :  mardi, 18h-19h et mercredi 13h-14h et 16h15-17h15
  • 9/12 ans :  mercredi 14h-15h et 15h15-16h15

MODERN’JAZZ (9/12 ans)
Rythme, vitesse, énergie, expressivité sollicitant toutes les parties du corps. Charlotte ESCUDIER.

  • Lundi 18h15-19h15

DANSE CRÉATIVE (8/10 ans)
Cette pratique met l’enfant en capacité de traduire dans l’élan du mouvement présent, les émotions et les pensées. Un contexte unique d’atelier : « La créativité, c’est l’intelligence qui s’amuse ».

  • Mercredi : 10h30-11h3

DANSE CLASSIQUE (6/13 ans)
Mémorisation, écoute, coordination, musicalité et découverte des aptitudes corporelles.

  • 6-8 ans : mercredi, 15h-16h et samedi 14h30-15h30
  • 8-10 ans : mercredi, 16h-17h
  • 11-13 ans : mercredi, 17h-18h
  • 9-12 ans : samedi, 15h30-16h30

HIP-HOP (9/12 ans)
Se perfectionner à la danse et aux différents styles qui la composent. Travail chorégraphique, danse libre, moment de dépense et de créativité.

  • Vendredi  : 17h30-18h30

DANSE AFRICAINE (8/10 ans)
Travailler, dans une ambiance festive et décontractée, des enchaînements chorégraphiés de mouvements qui sollicitent toutes les parties du corps de manière énergique et coordonnée sur une musique rythmée et percutante !

  • Lundi : 18-19h


ADOS

MODERN’JAZZ (13/15 ans)
Cette danse du monde née avec la rencontre des cultures africaines et européennes. De la première, elle puise un travail rythmique, de la seconde elle garde la technique. On lui trouve par la suite des influences de danses indiennes et de danses latines – en particulier la salsa.C’est dans les années 50 que l’on commence à donner des cours de danse Modern Jazz tels qu’on les connaît aujourd’hui. A l’époque, le but est de former les danseurs aux auditions des spectacles de Broadway.

  • Lundi : 19h15-20h30 (Charlotte Escudier)
  • Mardi 13-17 ans : 19h-20h15 (Mickaël Pires)

HIP-HOP (13/15 ans)
A chacun sa spécificité : mouvements acrobatiques, contractions et décontractions des muscles en rythme, etc. La danse s’appuie sur le rythme avec des syncopes, des arrêts…

  • Vendredi : 18h30-19h30 (Laurie Masse)

BREAK DANCE (13/17 ans)
Ce style est caractérisé par des figures acrobatiques, des mouvements au sol ou debout qui mettent en avant la vitesse d’exécution, la force physique et la créativité.

  • Vendredi 13-17 ans : 19h-21h (avec Greg)


ADULTES

MODERN’JAZZ
Nos danseurs-chorégraphes ont la capacité de développer le sens artistique de chacun, tout en accordant un travail technique rigoureux. Faire en sorte que le corps soit à la danse ce que l’alphabet est au langage !

  • Lundi : 20h30-22h (Charlotte Escudier)
  • Mardi : 20h30-22h (Mickaël Pires)

CLASSIQUE 
Expérience du mouvement, coordination, musicalité, découverte des aptitudes corporelles

  • Mercredi : 19h-20h30 (Patricia Noël)
  • Samedi 9h30-11h  et 11h-12h30 13h-14h30 (Frédéric Finnaz)

HOUSE DANCE
Un combiné harmonieux de danse afro, danse latine, jazz, hip-hop, claquettes…et bien d’autres ! Un judicieux mélange d’énergies et de rythme qui va vous plaire !

  • Vendredi : 20h-21h30

ZUMBA
Energie, mélange d’univers où tout le monde peut se retrouver. Musiques urbaines, afro caribéennes latines, soul, pour un résultat atypique, plein de vibes !

  • Jeudi 19h-20h
  • Samedi 10h-11h

DANSE AFRICAINE
Mouvoir son corps avec énergie, sur des rythmes entraînants issus des terres de l’Afrique. Vous y prendrez à coup sûr un grand plaisir ! Musclez votre corps… et votre mémoire ! (avec percussions)

  • Lundi  : 20h-22h

DANSE ORIENTALE
Cette danse sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains, du bassin et du ventre. Elle permet de tonifier les cuisses, d’assouplir les articulations, de bien développer les abdominaux et d’entretenir son dos.

  • Samedi 14h-15h30

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Ateliers théâtre / enfants, ados et adultes


Ateliers théâtre pour enfants, ados et adultes

De Sophocle à Shakespeare en passant par Molière, le théâtre est objet de fascination depuis des millénaires. Si beaucoup de gens ont l’habitude de s’y rendre en tant que spectateurs, rares sont ceux qui osent "brûler les planches" en qualité d'acteur. Outre le plaisir qu'il procure, Le théâtre possède pourtant de nombreuses vertus ...


Ateliers théâtre Enfants

Animés par la Compagnie Lilalune, etc.

Les comédiennes de la compagnie propose aux enfants des activités théâtrales variées pour favoriser l’imaginaire, éveiller les sens, explorer les émotions, travailler la voix jusqu’à aboutir au travail d’interprétation de manière ludique et poétique.

Mise en pratique des techniques enseignées pour le théâtre classique. Cohésion du groupe, création d’un personnage, mise en situation avec enjeu et actions.

mercredi
6-7 ans : 10h-11h
8-10 ans : 11h-12h,  13h-14h
11-13 ans : 14h-15h

samedi
8-10 ans : 9h45-10h45
11-13 ans : 10h45-12h *et 12h-13h15


Ateliers théâtre Ados

Animés par la Compagnie Lilalune, etc.

Mise en pratique des techniques enseignées pour le théâtre classique. Cohésion du groupe, création d’un personnage, mise en situation avec enjeu et actions.

mercredi 14-17 ans : 15h15-17h15
samedi, 13-15 ans : 13h15-14h3 (théâtre d’improvisation)


Atelier Adultes

Animé la Compagnie Le Pavillon 33, (lauréate du grand prix du festival de Nanterre).

Un atelier pour jouer, se découvrir et se rencontrer. Utiliser son corps, sa voix, et ses spécificités pour raconter une histoire. Création collective autour d’un d’un spectacle en abordant toutes les étapes de création jusqu’à la représentation !

Mercredi, de 19h à 22h


Retrouvez toutes les informations pratiques concernant les activités de la MJC dans notre brochure dédiée :

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