Activités

Tous en scène les enfants - 23 juin

11h 

Eveil corporel 4/5 ans Sylvie

Baby gym 4/5 ans Jennifer

Danse classique 6/12 ans Iréna

 

13h30

Cirque 8/10 ans Gerold

GRS 6/17 ans Jennifer

Eveil corporel et danse moderne

4/12 ans Olivia

 

15h30

Eveil corporel et danse moderne

4/8 ans Caroline G

Danse classique 6/13 ans Laura

Hip hop 9/12 ans Caroline B

Africaine 8/10 ans Sindou

 

17h30

Cirque 11/17 ans Gérold

Hip hop 13/15 ans Caroline B

Danse moderne 6/12 ans Virginie

Eveil corporel et danse moderne

4/8 ans Mika


Réservations

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Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Ca danse ! - 22 juin

Ateliers danse de la MJC

Africaine, classique, contemporaine, house dance, modern’jazz, orientale, zumba, hip-hop

Rendez -vous dès 19h30

Open party / zumba

sur le parvis de la mjc avec Sandrine


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Stage enfants

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10h/16h (5 jours)

Tarif : 130€

MULTISPORTS

à partir de 6 ans / Christophe

Invitation et découverte de sport de plein air pour

dépenser son énergie.

 

10h/12h (3 jours, du 8 au 10/7)

Tarif : 60€

MUSIQUE ET DANSE AFRICAINE

à partir de 6 ans / Sindou

Cours de danse afro traditionnelle avec Sindou et Ousmane dans une ambiance festive et

décontractée.

 

10h/11h30 (5 jours)

Tarif : 90€

ATELIERS SCIENTIFIQUES

à partir de 8 ans / Les savants fous

L’équipe des savants fous s’installe à la MJC en

proposant des animations ludiques pour expliquer

la science aux enfants. L’objectif ? Faire aimer la

science aux plus jeunes à travers des expériences

originales et éducatives.

 

14h/16h (5 jours)

Tarif : 90€

COUTURE ET STYLISME

à partir de 10 ans / Sylvie

Création de petits accessoires de mode, du noeud

fifties pour les cheveux au débardeur estival, pour

une garde-robe entièrement faite main !

 

14h/16h (3 jours, du 10 au 12/7)

Tarif : 60€

DANSE MODERNE

à partir de 8 ans / Virginie

Découvrir les notions d’espace, de rythme,

d’équilibre et d’expressivité corporelle par un stage

tout en énergie et bonne humeur !


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Stage collégiens

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Lundi 1er juillet – 14h/16h
Tarif : 15€
Hip Hop

Un mélange tonique d’énergies et de rythmes combinant la
danse afro, latine, jazz, hip-hop… et bien d’autres ! Entre
travail chorégraphique et danse libre, un moment de
dépense et de créativité.

Mardi 2 juillet – 10h/14h
Tarif : 15€
CrossFit suivi d’un déjeuner
Burger-Frites maison
Endurance, souplesse, vitesse, agilité, équilibre et force
sont à l’honneur dans ce parcours de CrossFit ludique,
suivi d’un déjeuner burger-frites maison !

Mercredi 3 juillet – 10h/16h
Tarif : 25€
Accrobranche
Partez à l’aventure au coeur de la forêt pour une activité
de plein air qui associe sensations fortes et respect de la
nature. On dépasse ses limites et on travaille son sens de
l’équilibre en évoluant en équipe via des ponts de singes,
des tyroliennes, etc sur des parcours tous sécurisés par
des lignes de vies continues, jusqu’à 30 mètres de
hauteur !

Jeudi 4 juillet – 13h/17h
Tarif : 25€
Escape game
Top chrono, vous avez 60 min – pas une de plus –
pour vous échapper ! En équipe, récoltez des indices
pour résoudre l’énigme qui vous sera proposée et
espérer sortir de la pièce dans le temps imparti !

Vendredi 5 juillet – 16h
Tarif : 10€
Jeux de société et soirée pizza
Venez partager un moment convivial autour de jeux
de société, revisiter les grands classiques et
découvrir des nouveautés, et d’une soirée pizza
maison !

Tarif de la semaine : 80€


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Tous en scène les enfants ! - dim. 23/6


Dimanche 23 juin

11h

Eveil corporel 4/5 ans

(Sylvie)

Baby gym 4/5 ans

(Jennifer)

Classique 6/12 ans

(Irena)


13h30

Cirque 8/10 ans

(Gerold)

GRS 6/17 ans

(Jennifer)

Eveil corporel et moderne 4/12 ans

(Olivia)


15h30

Eveil corporel et moderne 4/8 ans

(Caroline G)

Danse classique 6/13 ans

(Laura)

Hip hop 9/12 ans

(Caroline B)

Danse africaine 8/10 ans

(Sindou)


17h30

Cirque 11/17 ans

(Gerold)

Hip hop 13/15 ans

(Caroline B)

Hip hop 9/12 ans

(Caroline B)

Danse moderne 6/12 ans

(Virginie)

Eveil corporel et danse moderne 4/8 ans

(Mika)


A vos agendas

Dimanche 23 juin 2019


Réservations

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Portes ouvertes activités


Réservations

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Stage - Yoga / Sam. 15 juin


Samedi 15 juin, 15h30 à 17h30

Yoga intégral "Restons zen !"

Animé par Krystel Hountchegnon


Un rendez-vous mensuel pour apprendre à relâcher les tensions, étirer les muscles et favoriser une meilleure concentration et une relaxation profonde.


A vos agendas

Samedi 15 juin de 15h30 à 17h30

Samedi 6 juillet de 15h30 à 17h30

Tarif : 20€


Réservations

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Stage danse contemporaine avec Sofia Fitas / Sam. 29 juin


Samedi 29 juin, de 15 à 17h

Danse contemporaine animé par Sofia Fitas

Séance suivante le 29 juin

Objectif de ce stage : apporter une grande sensibilité, ainsi qu’une conscience et connaissance de son corps. Des exercices d’articulation/désarticulation du corps privilégieront le travail des muscles internes, de façon à ce que le corps acquiert plus d’espace entre les articulations, une mobilité plus ample et facile. On travaillera sur le rythme des mouvement et l’espace.


Sofia Fitas est chorégraphe et danseuse portugaise, installée à Paris. Ses pièces chorégraphiques sont régulièrement présentées au Portugal, en France, en Espagne, aux Pays-Bas ainsi que dans d’autres pays.

Intuition, expérimentation et devenir sont les mots-clefs de sa grammaire chorégraphique. Son travail, axé sur l’expérimentation et la déconstruction du corps et du mouvement, interroge l’individu et son identité, les troubles de la définition de l’être humain, faisant perdre ou reculer la frontière entre le réel et le virtuel, et questionnant notre perception et notre représentation du corps.

De son travail chorégraphique elle souligne les chorégraphies :

Fora do Esquecimento – 1er Prix au Concours Jeunes Créateurs, Lisbonne 2000

Experimento 1 – 1er Prix au 13ème Festival International de Danse Contemporaine des Canaries 2008

Que Ser? – Sélectionnée par AEROWAVES – Compagnie Prioritaire 2012

Experimento 3 – 17ème Biennale de Danse du Val-de-Marne 2013 – Commande de Daniel Favier – Directeur du Centre de Développement Chorégraphique du Val-de-Marne

Experimento 4 – Lauréat 2015 avec la Bourse d’aide à l’écriture chorégraphique de l’Association Beaumarchais – SACD

Sofia a suivi une formation en danse classique à l’Ecole de la Compagnie de Danse de Lisbonne. Elle a poursuivi ensuite ses études à l’Ecole de danse Rui Horta, où elle s’est familiarisée avec les techniques de danse moderne et contemporaine, puis à Londres, au London Studio Center et à l’Urdang Academy.

De 1999 à 2001, elle réalise une maîtrise en danse à la Faculdade de Motricidade Humana, à Lisbonne. En 2004, elle entame un D.E.A. en Esthétique/Philosophie lié à la danse. Ces études ont étés complétés et approfondies par une période de recherche au Département de Danse de l’Université Paris 8 et au Centre National de la Danse, en 2006.



A vos agendas

Samedi 29 juin, de 15 à 17h






A partir de 15 ans, tous niveaux







Réservations

Intéressé(e) ?  Contactez-nous :


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Mail : reservation@mjctheatre.com



Stage - Talons / Dim. 30 juin


Dimanche 30 juin, 11h à 12h30

Stage talons

avec Laura Lago


Un stage de danse en talons, avec un brin de folie, c’est maintenant possible grâce à Laura Lago !
Au programme :
Une entrée en chaleur tonique suivie d’étirements tout en douceur inspirés du yoga et du pilates, pour raffermir la musculature et travailler sa souplesse. Nous finirons en beauté avec une chorégraphie sensuelle inspirée du style des plus grands cabarets parisiens.

Professeur : Miss Lago, ancienne meneuse de revue et danseuse soliste du Lido de Paris et du Moulin Rouge pendant plus de dix ans.

Tenue confortable (t-shirt, short, leggings…) et paire de talons

Tous niveaux !


A vos agendas

Dimanche 30 juin de 11h à 12h30

Dès 16 ans

Tous niveaux

Tarif : 22€


Réservations

Téléphone : 01 56 83 81 81

Mail : reservation@mjctheatre.com



Arts du combat / enfants, ados et adultes


Arts du Combat

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Arts du combat pour les enfants 

 

4/5 ans

BABY JUDO
M
ercredi : 9h30-10h30
Mercredi : 11h30-12h30
Samedi : 9h30-10h30
Samedi : 10h30-11h30
Samedi : 15h – 16h

BABY KARATE
Mardi
  : 17h-18h
Mercredi : 16h-17h
Vendredi : 17h-18h

 

6/8 ans

JUDO (Nora)
Mercredi :
10h30-11h30 (Nora)
Mercredi : 18h-19h (Christel)
Samedi : 11h30-12h30 (Nora)
Samedi : 13h-14h (Nora)

KARATE
Lundi : 18h30-19h30
Mardi :  18h-19h
Mercredi : 17h-18h

KUNG FU
Lundi : 17h30-18h30
Jeudi : 17h-18h

 

9/13 ans

JUDO
Mercredi :
19h-20h (Christel)
Samedi : 14h-15h (Nora)

KARATE
Mercredi : 18h-19h (débutant)
Mercredi : 19h-20h (intermédiaire)
Vendredi : 18h-19h (débutant)
Vendredi : 19h-20h (intermédiaire)

KUNG FU
Jeudi : 18h-19h

BABY JUDO : Développement de la motricité, de la coordination, de la locomotion et de la souplesse !

BABY KARATÉ  : Faire découvrir aux enfants leurs réflexes moteurs, travailler sur certains aspects du caractère, comme la concentration, le respect et le partage avec Christophe Cabiran. 

JUDO : A travers des jeux d’opposition, l’enfant apprend le contrôle de soi et le respect de l’autre, avec Nora Yassa ou Christel Morisset)

KARATE : Techniques ludiques utilisant les parties du corps comme attaque ou défense, avec Christophe CABIRAN.

KUNG-FU : Découvrir, expérimenter la richesse et la grande variété des mouvements du Kung Fu est un extraordinaire atout pour que les enfants grandissent et se construisent harmonieusement, avec Mahmoud MIGAOU


Arts du Combat pour ados (13 à 17 ans)

 

JUDO
Mercredi :
20h-21h
Vendredi : 20h-21h

KARATE
Vendredi :
20h-22h

KUNG-FU
Jeudi :
19h30-21h

 

JUDO
Approfondisement de l’Art martial par le biais de jeux d’opposition. Apprendre le contrôle de soi et le respect de l’autre. avec Christel MORISSET.

KARATÉ 
Cible les hanches, les jambes et aussi la ceinture. Il requiert de la précision et un travail de contrôle pour garantir un développement sensoriel spécifique avec Christophe CABIRAN.

KUNG-FU
Basé sur un travail complet (souplesse, condition physique, technique et pratique), il favorise un développement harmonieux tant physique que mental, avec Mahmoud MIGAOU.


Arts du Combat pour adultes 

 

TAI-CHI-CHUAN
Mardi : 21h-22h (intermédiaire/avancé)
Jeudi : 19h30-20h30 (débutant/intermédiaire)
Jeudi : 20h30-22h (intermédiaire/avancé)
Vendredi : 10h30-12h (débutant/intermédiaire)

KARATE
Vendredi : 20h-22h

KUNG-FU
Vendredi : 19h30-21h

SELF-DEFENSE FEMININE
Mardi : 20h-22h

DEFENSE TRAINING
Lundi : 20h-22h

 

TAI-CHI-CHUAN
Cette gym énergétique douce est, selon les médecins chinois, gage de santé et de longévité. Elle conjugue la relaxation en mouvement, la concentration dans la détente et la maîtrise de soi. Idéale pour retrouver calme et sérénité. avec François CHASSAGNE et Diane LORENTZ.

KARATÉ 
Cette discipline permet un développement musculaire équilibré et l’acquisition de bases facilement exploitables dans d’autres activités martiales. Avec Christophe CABIRAN.

KUNG-FU
Cette tique traditionnelle vise à développer l’équilibre du corps et de l’esprit. Avec Mahmoud MIGAOU.

SELF-DEFENSE FEMININE
Défense personnelle couplée avec préparation physique. Gérer son stress dans n’importe quelle situation de crise. Avec Christophe CABIRAN.

DÉFENSE TRAINING
Techniques et enchaînements qui développent l’endurance cardiovasculaire, la résistance musculaire, la précision du geste et la dextérité.Avec Christophe CABIRAN.


Retrouvez toutes les informations pratiques concernant les activités 20118/19 de la MJC dans notre brochure dédiée :

Télécharger la brochure des activités 2019/20